Sports
Treningspodden
Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. F
Se hele..
Se hele..
Siste episoder
- 15.06.2025
- Den store sommertreningsguiden, prosessmål, mensen-comeback og Silje svimer av
- 12.06.2025
- UKAS TIPS: Seks smarte tips til deg som løper!
- 08.06.2025
- Fuel your workout - Hvordan spise riktig rundt trening?
- 04.06.2025
- UKAS TIPS: legg en plan for ferietreningen!
- 01.06.2025
- Trening som livsmestring og livets fest
- 28.05.2025
- UKAS TIPS: Mindsett før, under og etter økta