Sports
Treningspodden
Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. F
Se hele..
Se hele..
Siste episoder
- 08.10.2025
- UKAS TIPS: Sjekkliste for psykisk beredskap
- 05.10.2025
- Verdensdagen, kvinnehelse og Pias Hyrox-rapport
- 01.10.2025
- UKAS TIPS: Birgit Skarstein om kostholdsfilosofi og mentale tips!
- 28.09.2025
- Birgit Skarstein om trening, motgang og livet som mamma
- 24.09.2025
- UKAS TIPS: Hvordan vet man om man spiser nok?
- 21.09.2025
- Hyrox Sim, Hybrid Fitness & Høstplaner