Education|Self-Improvement
TENK TANKEN UT - Bli din egen hverdagsterapeut
🎙 Velkommen til TENK TANKEN UT: Bli din egen hverdagsterapeut🙌🏻Er du klar for å få bedre selvtillit, finne styrke og oppnå personlig vekst? Vi tar tak i temaer som de fleste av oss sliter med i hverdagen❤️🩹 Med over 20 år som kognitiv adferdsterapeut/par- og familieterapeut samt som logoped gir Serilinn og hennes side kick; Marianne, deg kunnskapen og verktøy til å håndtere de ulike aspektene ved å være menneske idag og du får inspirerende samtaler, ekspertråd og ve
Se hele..
Se hele..
Siste episoder
- 17.06.2025
- Pusteøvelse - for energi, for klarhet, om dagen starter litt tregt eller du er trøtt etter lunsj🙌🏻💨❤️
- 10.06.2025
- 👉🏻Pusteøvelse - for oppmerksomt nærvær - når du føler deg ufokusert, overveldet eller trenger en mini-meditasjon🧠🙌🏻
- 04.06.2025
- Kort forklart, rett på sak - hvordan overleve "juni-stria" 😱
- 27.05.2025
- Pusteøvelse med forlenget utpust - når du opplever indre uro, akutt stress, før du skal sove 😮💨🙄💨
- 20.05.2025
- ✨LYKKEN ER.... sang Hanne Krogh - hva er egentlig lykke?🌸 Og hvordan få mer av det i livet ditt❤️
- 13.05.2025
- 💃Overgangsalderen - med Dr. Marianne Natvik! DETTE er lurt at du får med deg😅🌟