Health & Fitness
Helsekoden
Helse er viktig for alle og vi har en tendens til å ikke sette pris på den før vi ikke har den lenger. Helsekoden er for deg som er litt mer enn snittet opptatt av trening og helse og vi vil diskuterer temaer og gi tips og råd som kan gi deg de verktøyene du trenger for å ivareta helsen og prestere optimalt. Besøk oss på www.afpt.no. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Se hele..
Se hele..
Siste episoder
- 01.03.2026
- #397. Tap som læring og kulturbygging: erfaringene bak å lykkes som PT
- 22.02.2026
- #396. 16 ukers helvete: om faglighet, ansvar og medier i dagens bransje
- 15.02.2026
- #395. Lytterspørsmål: om kreatin og hvordan det påvirker kroppen, proteintips, muskelminne og mer
- 08.02.2026
- #394. Kildekritikk som treningsverktøy: hvordan skille belegg fra påstander i praksis
- 01.02.2026
- #393. Lene Alexandra: fra popstjerne til verdensmester i bankpress og performance coach for ledere
- 25.01.2026
- #392. Karbohydrater: hvordan planlegge inntaket før, under og etter trening, del 1