Health & Fitness
Helsekoden
Helse er viktig for alle og vi har en tendens til å ikke sette pris på den før vi ikke har den lenger. Helsekoden er for deg som er litt mer enn snittet opptatt av trening og helse og vi vil diskuterer temaer og gi tips og råd som kan gi deg de verktøyene du trenger for å ivareta helsen og prestere optimalt. Besøk oss på www.afpt.no. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Se hele..
Se hele..
Siste episoder
- 05.10.2025
- #377. Fra styrketrening til Ironman og Norseman: hvordan Benjamin trente seg til topp 10
- 23.09.2025
- #376. Lytterspørsmål: Om smågodt, fargestoffer og gluten - hvorfor reagerer noen kraftig og andre ikke?
- 17.09.2025
- #375. Lytterspørsmål: Vo2 max, forskjell på sykkel og løp
- 07.09.2025
- #374. Litt om HYROX, litt om skader, litt om mye
- 31.08.2025
- #373. SPØR LEGEN: Slankemedisiner - lær om fordelene og ulempene
- 24.08.2025
- #372. Slik trener Simen Holvik, en av verdens beste ultramaratonløpere