Kids & Family
Trening etter fødsel
I denne podcasten intervjuer Pia Seeberg inspirerende (trenings)jenter om tiden etter fødsel med fokus på fysisk trening, et sunt topplokk og ikke minst matglede. Når begynte de å trene igjen? Hvilke øvelser funker best? Hvordan trente de? Hva ville de gjort annerledes, og hva er deres beste tips til en så god barseltid som mulig? Dette, og mye mer, får du svaret på i podcasten "Trening etter fødsel". Psst! Husk å sjekke ut boken Trening etter fødsel, som gir deg alt du tre
Se hele..
Se hele..
Siste episoder
- 29.04.2025
- Trening etter fødsel; de 10 viktigste tingene jeg mener du bør tenke på
- 01.04.2025
- Søvntrening = skrikekur? Min opplevelse og erfaringer med å få baby til å sove.
- 18.03.2025
- Om å hate trening etter fødsel - og å elske det! Med Hanna Sundquist og Nora Angeltveit
- 04.03.2025
- "Kjendinstrener´n" om kropp, løping og opptrening etter fødsel - DEL 2
- 18.02.2025
- "Kjendinstrener´n" om rutiner, kropp og liv i endring - DEL 1
- 12.11.2024
- Funkygine om livet før, under og etter fire (!) barn