Health & Fitness
Overskuddsliv
Velkommen til Overskuddsliv – podkasten for deg som vil ha mer ro, overskudd og trygghet i deg selv. ✨Jeg heter Liv Selland – psykologspesialist, selvutviklingsnerd og skaperen bak denne podkasten. Her deler jeg alt jeg brenner for: hvordan vi kan få det bedre følelsesmessig, håndtere stress på en god måte, og leve mer i tråd med det som faktisk betyr noe 💛I episoder som er både jordnære og faglige (og noen ganger også personlige), får du: Lett forståelig kunnskap om stress,
Se hele..
Se hele..
Siste episoder
- 02.02.2026
- #73 Nervesystem i balanse
- 26.01.2026
- #72 (Bonusepisode) En ny måte å endre vaner – med Anniken Binz
- 19.01.2026
- #71 Helseangst og frykt for symptomer – hvordan skape trygghet i kroppen igjen
- 05.01.2026
- #70 Helseangst – når signaler fra kroppen blir en trussel
- 08.12.2025
- #69 Når hjernen lager symptomer – intervju med dr. Laila Five
- 24.11.2025
- # 68 Veien ut av høytfungerende utbrenthet